คุณทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับความไวของฟัน? – บล็อก Credihealth

หากคุณมีอาการปวดเฉียบพลันและเฉียบพลันหลังการแปรงฟัน รับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่ม คุณอาจมีอาการเสียวฟัน ชาวอเมริกันประมาณ 40 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการนี้ และหากรุนแรงก็อาจทำให้ชีวิตคุณหยุดชะงักได้

ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการที่คุณสามารถใช้เพื่อจัดการกับฟันที่บอบบางได้

1. ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ

ไปพบทันตแพทย์เช่น ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมของออสเตรเลีย มีความสำคัญอย่างยิ่งในการจัดการกับความอ่อนไหว นั่นเป็นเพราะสาเหตุของความไวบางอย่าง เช่น โรคเหงือก ต้องไปพบแพทย์ หากคุณพยายามรักษาความรู้สึกไวของคุณโดยไม่ได้รับสาเหตุที่แท้จริง คุณจะล้มเหลว

ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีการรักษาต่อไปนี้สำหรับอาการเสียวฟัน:

  • ฟลูออไรด์ — ผลิตภัณฑ์ทันตกรรมหลายชนิดเสริมฟลูออไรด์เพราะช่วยป้องกันฟันผุ ในบริบทของอาการเสียวฟัน ทันตแพทย์อาจทาบริเวณที่บอบบางของฟันเพื่อทำให้เคลือบฟันแข็งแรง (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของฟันที่แสดงเมื่อคุณยิ้ม)
  • พันธะ — สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการใช้เรซินยึดเกาะกับบริเวณที่บอบบาง
  • การปลูกถ่ายเหงือก — นี่คือขั้นตอนการผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนเนื้อเยื่อเหงือกที่หายไปด้วยเนื้อเยื่อเหงือกจากส่วนอื่นของปากของคุณ เมื่อคุณสูญเสียเหงือก ส่วนที่บอบบางของฟันของคุณจะถูกเปิดเผย ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่ม
  • ยาสีฟันลดการระคายเคือง — ยาสีฟันที่ลดความรู้สึกไวส่วนใหญ่มีโพแทสเซียมไนเตรต ซึ่งขัดขวางสัญญาณความเจ็บปวดจากการเดินทางจากฟันของคุณไปยังสมองของคุณ แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้คุณอย่างใดอย่างหนึ่ง
  • คลองรากฟัน — หากสิ่งอื่นล้มเหลว ทันตแพทย์จะแนะนำสิ่งนี้ เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างรุกรานและใช้ในการรักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเนื้อฟันของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณควรรู้ว่าการรักษาฟันที่บอบบางนั้นประสบความสำเร็จมากที่สุด!

แต่ในขณะที่คุณรอพบทันตแพทย์ มีเคล็ดลับพื้นฐานอื่นๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อจัดการกับฟันที่บอบบางได้ นี่คือบางส่วน

2. แก้ไขเทคนิคการแปรงฟันของคุณ

เทคนิคการแปรงฟันที่ผิดเป็นเรื่องปกติมาก ไม่เพียงแต่ไม่ได้ผลกับฟันผุเท่านั้น แต่ยังสามารถทำร้ายฟันของคุณได้ (และทำให้เกิดอาการเสียวฟัน)

หลายคนใช้แรงมากเกินไปในการแปรงฟันเพื่อพยายามทำความสะอาดให้ดีขึ้น แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าบังคับ เลย — หรือใช้กำลังน้อยที่สุด นั่นเป็นเพราะว่าเมื่อคุณกดแรงเกินไป คุณจะทำลายเคลือบฟันและอาจเผยให้เห็นส่วนที่บอบบางของฟันของคุณ สิ่งนี้นำไปสู่ความไว

ดังนั้นควรแปรงเบาๆ และใช้จังหวะสั้นๆ เป็นวงกลม

3. ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม

การเลือกแปรงสีฟันที่ถูกต้องเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ไขเทคนิคการแปรงฟันของคุณ คุณลักษณะหนึ่งของแปรงสีฟันที่มีความสำคัญมากในบริบทของความไวคือความนุ่มของขนแปรง

เมื่อคุณออกไปซื้อแปรงสีฟัน คุณจะพบกับสองประเภทหลักๆ ขนแปรงแข็งและขนแปรงนุ่ม หลีกเลี่ยงขนแปรงแข็งเช่นกาฬโรค เช่นเดียวกับการใช้แรงแปรงมากเกินไป ขนแปรงแข็งสามารถทำลายเคลือบฟันของคุณและเผยบริเวณที่บอบบางมากขึ้นได้

แนวคิดที่เป็นประโยชน์อีกอย่างหนึ่งก็คือการเลือกใช้แปรงสีฟันขนาดเล็ก เพื่อให้สามารถเข้าถึงทุกส่วนในปากของคุณได้อย่างง่ายดาย

4. ตรวจสอบอาหารของคุณ

อาหารบางชนิด เช่น กาแฟ น้ำอัดลม ผักดอง และผลไม้รสเปรี้ยวมีกรดและอาจทำให้อาการเสียวฟันแย่ลงได้ และทางที่ดีควรหลีกเลี่ยง

ตามหลักการแล้ว คุณควรกำจัดสิ่งต่าง ๆ เช่น น้ำอัดลมและของหวานออกจากอาหารทั้งหมด หากคุณต้องการมีฟันที่ยืนยาว แต่ถ้านั่นเป็นสิ่งที่ยากเกินไป อย่างน้อยก็หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้จนกว่าทันตแพทย์จะหาวิธีแก้ไขที่ถาวรกว่าสำหรับคุณ

5. พิจารณาผ้าปิดปาก

สาเหตุหนึ่งของอาการเสียวฟันคือการนอนกัดฟัน ซึ่งเป็นการนอนกัดฟันโดยไม่ได้ตั้งใจ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับการนอนกัดฟันคือการสวมใส่ ผ้าปิดปาก ขณะนอนหลับซึ่งจะช่วยป้องกันฟันบดบนฟันและลดการอักเสบและความไว

เพื่อความสบายยิ่งขึ้น คุณสามารถขอให้แพทย์ทำเฝือกสบฟันแบบเฉพาะสำหรับคุณ

6. ใช้น้ำยาล้าง

มีส่วนผสมจากธรรมชาติมากมายที่สามารถนำมาใช้เตรียมน้ำยาบ้วนปากได้ที่บ้าน หลายอย่างเหล่านี้ทำงานโดยการลดการอักเสบในปาก ซึ่งช่วยในเรื่องอาการเสียวฟัน

บางทีวิธีที่ง่ายที่สุดคือการล้างด้วยน้ำเกลือ เพียงใช้เกลือครึ่งช้อนโต๊ะแล้วละลายในน้ำอุ่น กลั้วเข้าปากเป็นเวลา 30 วินาทีก่อนบ้วนทิ้ง

หากไม่ได้ผล ให้ล้างด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ซึ่งเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ เจือจางไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ด้วยน้ำก่อนใช้เป็นน้ำยาล้าง และหลังจากใช้แล้ว ให้บ้วนปากด้วยน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารฆ่าเชื้อหลงเหลืออยู่

สุดท้าย หากคุณคิดว่าอาจมีแบคทีเรียในปากมากเกินไป (สาเหตุทั่วไปของฟันที่บอบบาง) ให้บ้วนปากด้วยน้ำมันมะพร้าว สิ่งนี้เรียกว่าออยล์พูลลิ่ง (Oil Pulling) และนอกจากจะทำให้ฟันขาวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปแล้ว ยังทำลายคราบพลัค สารพิษ และเชื้อโรคบนพื้นผิวฟัน นี้จะช่วยให้มีความไว

7. ใช้พลังของขมิ้นและกระเทียม

ทั้งกระเทียมและขมิ้นเป็นอาหารที่กินได้ตามธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ขมิ้นชันมีโมเลกุลต้านการอักเสบที่มีฤทธิ์มาก (และเป็นที่นิยม) เรียกว่า เคอร์คูมินในขณะที่กระเทียมมีสารอัลลิซิน

คุณสามารถใช้วิธีใดวิธีหนึ่งในการทำยาสีฟัน (โดยเติมน้ำและเกลือ) แล้วทาบริเวณที่บอบบางของฟันโดยตรงเพื่อลดความเจ็บปวดและการอักเสบ

คำเตือน: กระเทียมทำให้คุณมีกลิ่นปาก ดังนั้นอย่าลืมใช้น้ำยาบ้วนปากหรือแปรงฟันก่อนออกไปข้างนอก!

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อความ ความคิดเห็น และข้อมูลที่มีอยู่ในสิ่งพิมพ์เหล่านี้เป็นของผู้เขียนและผู้มีส่วนร่วมแต่ละรายเท่านั้น ไม่ใช่ของ Credihealth และบรรณาธิการ

โทร +91 8010-994-994 และพูดคุยกับ Credihealth Medical Experts for ฟรี. รับความช่วยเหลือในการเลือกแพทย์เฉพาะทางและคลินิกที่เหมาะสม เปรียบเทียบค่ารักษาจากศูนย์ต่างๆ และอัพเดตข้อมูลทางการแพทย์ทันเวลา

Continue Reading