การติดวิดีโอเกมและความเสี่ยงต่อสุขภาพ

ตลาดวิดีโอเกมมีเป้าหมายที่จะมีมูลค่าประมาณ 90 พันล้านดอลลาร์ภายในปี 2020 โดยมีมูลค่าปัจจุบันอยู่ที่ประมาณ 76 พันล้านดอลลาร์เป็นที่ชัดเจนว่าแนวโน้มนี้จะไม่หายไปในเร็ว ๆ นี้ ด้วยผู้เล่นกว่า 2.5 พันล้านคนทั่วโลกการค้นพบและการวิจัยชี้ให้เห็นว่าพลเมืองที่อายุน้อยกว่าจำนวนมากมีความเสี่ยงที่จะติดเทคโนโลยี เช่นเดียวกับกิจกรรมอื่น ๆ เนื้อหาการเล่นเกมที่เหมาะสมกับวัยก็เป็นประโยชน์ต่อผู้ใช้เช่นเดียวกับกิจกรรมอื่น ๆ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องหาสมดุลระหว่างการใช้เทคโนโลยีและการออกกำลังกาย

การติดวิดีโอเกมคืออะไร?

การติดวิดีโอเกมเป็นแรงกระตุ้นที่ไม่สามารถควบคุมได้ในการใช้วิดีโอเกมของบุคคลซึ่งอาจสร้างปัญหาในแง่มุมอื่น ๆ ของชีวิตได้ เราสามารถขอบคุณอุตสาหกรรมวิดีโอเกมที่เฟื่องฟูสำหรับเนื้อหาและเนื้อเรื่องที่น่าดึงดูดซึ่งส่วนใหญ่มักจะดึงดูดผู้คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 35 ปีแม้ว่าเกมที่ได้รับความนิยมเช่น Battle Royal ของ Fortnite จะเป็นที่ดึงดูดนักเล่นเกมทุกวัยไม่ว่าจะได้รับการจัดอันดับ T ก็ตาม สำหรับวัยรุ่น ในกรณีส่วนใหญ่ความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้นนี้อาจเกิดจากการเข้าถึงพีซีคอนโซลและอุปกรณ์พกพาได้อย่างไม่ จำกัด การดาวน์โหลดที่ไม่ จำกัด.

การเล่นเกมออนไลน์สามารถใช้เป็นวิธีที่ผู้คนสามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นและสร้างความสัมพันธ์โดยหลีกเลี่ยงการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในชีวิตจริง ผู้เล่นจะสร้างบรรยากาศดิจิทัลของตนเองและสร้างความสัมพันธ์กับผู้เล่นคนอื่น ๆ โลกที่แยกจากกันนี้ทำให้เกิดการติดวิดีโอเกมและอาจนำไปสู่ความเสี่ยงด้านความปลอดภัยและสุขภาพ

นอกจากนี้ต้องอ่าน: โรคติดอินเทอร์เน็ต.

สัญญาณของการเสพติดคืออะไร?

สัญญาณเตือนทั่วไปบางประการของการติดวิดีโอเกม ได้แก่ :

  • ไม่สามารถลดเวลาในการเล่นเกมหรือเล่นเกมได้นานกว่าที่ตั้งใจไว้
  • การใช้เกมเป็นวิธีรับมือกับความทุกข์ทางอารมณ์หรือเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา
  • ประสิทธิภาพการทำงานหรือการศึกษาต่ำ
  • โกหกคนอื่นเกี่ยวกับเวลาส่วนเกินที่ใช้ไปกับการเล่นเกม
  • คิดเกี่ยวกับการเล่นเกมตลอดเวลาว่าพวกเขาเล่นครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่พวกเขาจะเล่นต่อไป ฯลฯ
  • ความโกรธความหงุดหงิดหรือการใช้ภาษาของผู้ใหญ่มากเกินไปขณะเล่นเกม
  • อาการถอนที่เกี่ยวข้องกับการเล่นเกมหรือเทคโนโลยี

ผลกระทบคืออะไร?

ผู้ที่ติดวิดีโอเกมอาจพบสิ่งต่อไปนี้:

  • อารมณ์แปรปรวนที่สังเกตได้
  • ตารางการรับประทานอาหารที่ไม่สม่ำเสมอหรือการขาดการรับประทานอาหาร
  • ขาดความพยายามและประสิทธิภาพในโรงเรียนหรือที่ทำงาน
  • เพิ่มช่องโหว่ให้กับอาชญากรรมในโลกไซเบอร์ซึ่งอาจรวมถึงการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตการสะกดรอยตามทางอินเทอร์เน็ตและการโจรกรรมข้อมูลส่วนบุคคล
  • ขาดการสื่อสารกับเพื่อนและครอบครัว
  • การหยุดชะงักและการกีดกันการนอนหลับ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงของการติดวิดีโอเกม ที่นี่.

แนวโน้ม: ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการติดโซเชียลมีเดีย.

วิธีต่อสู้กับการติดวิดีโอเกม

  • กำหนดกฎไร้หน้าจอในบ้านของคุณและบังคับใช้อย่างเคร่งครัด
  • เปิดใช้งานการตั้งค่าอุปกรณ์ขั้นสูงและข้อ จำกัด ข้อมูลเพื่อ จำกัด การใช้งาน

เคล็ดลับ: ขณะอยู่ในการตั้งค่าตรวจสอบให้แน่ใจว่าระบบปฏิบัติการและซอฟต์แวร์อุปกรณ์เป็นเวอร์ชันล่าสุดเพื่อต่อสู้กับการโจมตีของมัลแวร์และไวรัสล่าสุด

  • ส่งเสริมกิจกรรมที่ทำให้คนที่คุณรักออกจากหน้าจอ การอ่านการเขียนกิจกรรมกลางแจ้งกีฬา ฯลฯ
  • เริ่มอย่างช้าๆและสร้างเป็นกิจวัตรประจำวันที่ไม่รวมถึงการเล่นเกม
  • ขอความช่วยเหลือผ่านสมาชิกในครอบครัวที่ปรึกษาโรงเรียนหรือผู้เชี่ยวชาญภายนอก

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *